TRẠI HÈ TRÍ TUỆ CẢM XÚC 2023

Summer camp 1

Chúng ta đang sống trong một thế giới ngày càng phức tạp và bất ổn.  Những cơ hội mới tuyệt vời liên tục mở ra, đặc biệt là với các bạn trẻ, nhưng song song với đó cũng là những thách thức vô cùng to lớn. Làm thế nào để vượt qua thách thức và phát triển tối đa tiềm năng? Trong thời đại kỹ thuật số với sự ra đời của trí tuệ nhân tạo,  thì trí tuệ cảm xúc và tình thương yêu trọn vẹn đối với bản thân sẽ là chìa khóa của thành công. Trí tuệ học thuật (toán, văn, lịch sử…) có thể được nhà trường trang bị, nhưng để phát triển trí tuệ cảm xúc thì cần có sự hướng dẫn và định hướng của chuyên gia.  Trại hè do IP – Đối tác thông minh tổ chức, là nơi mà các con nhận được sự hướng dẫn và định hướng đó. Trại hè được thiết kế và trực tiếp hướng dẫn bởi các chuyên gia về trí tuệ cảm xúc và thương yêu bản thân, dành cho các học sinh từ 12 đến 17 tuổi. Trong chương trình trại hè 5 ngày này, các con sẽ có cơ hội khám phá các chiều kích nội tâm của mình trong một môi trường an toàn, thương yêu, tôn trọng, và không phán xét.  Các con sẽ được hướng dẫn để hiểu thấu bản thân sâu sắc hơn, nhận diện và quản trị các cảm xúc của bản thân, học cách tư duy tích cực. Các con sẽ có thêm trí tuệ, và học được những cách thức cụ thể và thiết thực để trở nên hạnh phúc hơn, hài lòng về bản thân hơn, và tạo đà cho một tương lai thành công. Bên cạnh đó, các hướng dẫn viên và giảng viên của trại hè cũng sẽ quan sát sâu đặc điểm cảm xúc và tính cách của từng học sinh, qua đó tham vấn thêm với các phụ huynh về cách giao tiếp với con hiệu quả.

I. Mục tiêu trại hè

Sau khi tham gia trại hè, học sinh sẽ

Về trí tuệ cảm xúc

  • Hiểu thế nào là cảm xúc  và trí tuệ cảm xúc
  • Có khả năng thấu hiểu bản thân và trân quý con người thực của mình
  • Biết cách quản lý cảm xúc của bản thân: vun bồi cảm xúc tích cực và tiêu trừ cảm xúc tiêu cực, vượt qua sự lười biếng, buồn chán và căng thẳng
  • Phát triển động lực và hứng thú trong hoc tập và tương tác
  • Nhận ra những khả năng và sức mạnh tiềm ẩn trong bản thân mình, từ đó có được cuộc sống cân bằng và hài hoà hơn đồng thời phát triển bản thân một cách hiệu quả nhất.  

Về kỹ năng giao tiếp

  • Trở nên nhạy bén và  tự tin hơn trong giao tiếp
  • Tăng cường khả năng thấu cảm với người xung quanh, từ đó tăng hiệu quả giao tiếp với bạn bè đồng trang lứa và người lớn

Về năng lực tiếng Anh

  • Thực hành sử dụng toàn bộ bốn kỹ năng nói, nghe, đọc viết trong các tình huống giao tiếp thực tế.
  • Học và sử dụng các từ/ cụm từ/ cấu trúc để nói về cảm xúc, đời sống nội tâm, và các mối quan hệ trong đời sống cá nhân.
  • Thực hành cách diễn đạt bản thân trong từ ái và hòa bình bằng tiếng Anh

II. Thời lượng:

  • Trại hè 1: ngày 5.6 đến 9.6.2023  tại quán chay Tâm Sen, đường Xuân Tảo, Bắc Từ Liêm, Hà Nội
  • Trại hè 2: ngày 27.6 đén 1.7 2023 tại chùa Đình Quán, thôn Ngọa Long, Bắc Từ Liêm, Hà Nội.

Loại trại hèTrại hè tiêu chuẩn
Số buổi học10 buổi học x 180 phút
Tổng thời lượng30 giờ
GV đứng lớp05 hướng dẫn viên/ 25 trò
Học phí khoá học10.000.000 VND/ trò 9.500.000 khi đăng ký cho 2 trò trở lên.

|||. Tổ chức lớp học

  • Mỗi nhóm lớp sẽ có sĩ số tối đa là 25 trò, với 05 hướng dẫn viên:  một Sư Thầy/ Sư cô, một giảng viên trí tuệ cảm xúc của trường Đại học Ngoại ngữ, và sinh viên tình nguyện.
  • Ngôn ngữ sử dụng trong khoá học là tiếng Việt và tiếng Anh (có phiên dịch hỗ trợ nếu cần thiết)

IV. Phương pháp

  • Mỗi buổi học đều là một buổi học chơi – chơi học,  là sự hòa quyện của các hoạt động thể chất và trò chơi vui vẻ, hào hứng,  phù hợp với đặc trưng lứa tuổi thiếu niên, được thiết kế đặc biệt để giúp phát triển sự tập trung và sự tỉnh giác ở người học.
  • Mỗi nội dung học đều bao gồm phần lý thuyết và ứng dụng vào phân tích để thấu hiểu bản thân và các bạn cùng trang lứa, giúp các con xây dựng mối quan hệ mật thiết với chính bản thân, thông qua đó phát triển sự thấu cảm với những người khác.
  • Những tinh hoa trong lối sống tỉnh thức của phương Đông được tiếp cận từ góc nhìn khoa học biện chứng và hiện đại của phương Tây.

V. Nội dung trại hè

  • Các nội dung lý thuyết bằng tiếng Anh và các nội dung thảo luận /thực hành được thiết kế bởi các chuyên gia quốc tế hàng đầu, được  dẫn dắt bởi những giảng viên đại học và sư thầy, sư cô giàu kinh nghiệm và nhiệt huyết, phù hợp với khả năng nhận thức của trò, và hướng tới phát triển những kỹ năng về trí tuệ cảm xúc.
  • Tất cả các hoạt đông thể chất, các phiên thảo luận và các bài giảng lý thuyết đều được thiết kế trong một tổng thể có tố chất thương yêu và từ ái và chánh niệm, để giúp trẻ cảm nhận trực tiếp các trạng thái cảm xúc tích cực như hòa đồng, tôn trọng, sẻ chia, trìu mến, chở che…và sự độ lượng, bao dung đối với những điều chưa hoàn hảo ở chính các con và những người xung quanh, giúp con nếm trải trực tiếp trạng thái tâm lý tích cực, ấm áp và cân bằng.

NgàySángChiều
1Cảm xúc – các loại cảm xúc thường gặpBức chân dung cảm xúc của con
2Thấu hiểu bản thân – bốn nhóm tính cáchNhìn sâu vào đời sống cảm xúc của con
3Chuyển hóa cảm xúc tiêu cựcChiến thắng lười nhác, tự ti, bức xúc
4Tình thương yêu bản thânHạnh phúc – các hóc môn hạnh phúc
5Giá trị cốt lõi – Tự tin và khiêm tốnKhởi động lối sống mới với trí tuệ cảm xúc

NGÀY 1: BỨC CHÂN DUNG CẢM XÚC CỦA CON – 6 CẢM XÚC THƯỜNG GẶP

Thời gianNội dungHoạt động
SángLàm quen, các hoạt động xây dựng đội nhómCác con làm quen với nhau, và tham gia các hoạt động để tạo sự gắn kết, niềm tin, và phá băng cảm xúc
Cảm xúc là gì? 6 loại cảm xúc thường gặpNghe trả lời câu hỏi, nghe điền từ vào chỗ trống, Đóng vai, diễn đạt các biểu hiện của cảm xúc trong tâm trí và thân thể
TrưaĂN TRƯA – NGHỈ TRƯA  – THƯ GIÃN
ChiềuLàm ấm thân thể – đánh thức não bộ, thở thư giãn
 Cảm xúc thường gặp nhất của conViết/ vẽ miêu tả bức chân dung cảm xúc của con
–  Người bạn giống con nhấtPhỏng vấn các bạn trong lớp, tìm người bạn có bức chân dung cảm xúc tương đồng với con nhất
– Viết/ vẽ chiêm nghiệm, tổng kết các hoạt động và nội dung trong ngày

NGÀY 2: NHÌN SÂU VÀO ĐỜI SỐNG CẢM XÚC CỦA CON – HIỂU MÌNH ĐỂ THƯƠNG MÌNH

Thời gianNội dungHoạt động
SángLàm ấm thân thể, đánh thức não bộ, thở thư giãn
Nhận diện sở thích bản thân – đón nhận và tôn trọng sự khác biệt giữa mọi  ngườiViết/ vẽ/ trình bày về sở thích cá nhân.Thực hành đón nhận sự khác biệt với tôn trọng và từ ái
Bốn nhóm tính cách cá nhânNhận diện đặc điểm tính các của con: con thuộc nhóm tính cách nào?
TrưaĂN TRƯA – NGHỈ TRƯA  – THƯ GIÃN
ChiềuLàm ấm thân thể, đánh thức não bộ, thở thư giãn
8 loại trí thông minhNghe hiểu tiếng Anh và trả lời câu hỏiThảo luận về bản thân: con mạnh ở những trí thông minh nào?
Giao tiếp và thấu cảmTrò chơi nhóm: Hỏi – đáp về sở thích và đặc điểm để nhận diện và thấu hiểu các bạnVẽ, viết, làm chiếc mũ thủ công
– Viết/ vẽ chiêm nghiệm, tổng kết các hoạt động và nội dung trong ngày

NGÀY 3: CHUYỂN HÓA CÁC CẢM XÚC TIÊU CỰC

Thời gianNội dungHoạt động
SángLàm ấm thân thể, đánh thức não bộ, thở thư giãn
Những tình huống ở trường học với một cảm xúc tiêu cựcĐóng kịch, thảo luận nhóm, viết/ vẽ về những tình huống ở trường mà với những cảm xúc tiêu cực
Nhận diện và chuyển hóa các cảm xúc tiêu cựcNghe hiểu và trả lời câu hỏi bằng tiếng Anh.Thảo luận nhóm
TrưaĂN TRƯA – NGHỈ TRƯA  – THƯ GIÃN
        ChiềuLàm ấm thân thể, đánh thức não bộ, thở thư giãn
Những trường hợp cảm xúc tiêu cựcNghe/ đọc/ diễn kịch những trường hợp với cảm xúc tiêu cực ở học  đường và trong gia đình.Thảo luận các bước và cách thức để vượt qua cảm xúc và giải quyết tình huống
Cảm xúc tiêu cực của riêng conViết/ vẽ/ thảo luận về cảm xúc tiêu cực/ bức xúc của con trong đời sống và ở học đường, cách thức vượt qua cảm xúc và giải quyết tình huống.
– Viết/ vẽ chiêm nghiệm, tổng kết các hoạt động và nội dung trong ngày

NGÀY 4: NUÔI DƯỠNG CẢM XÚC TÍCH CỰC – TẠO ĐỘNG LỰC ĐỂ THÀNH CÔNG

Thời gianNội dungHoạt động
SángLàm ấm thân thể, đánh thức não bộ, thở thư giãn
Niềm tin, giá trị cốt lõiViết/ vẽ/ thảo luận về các giá trị cốt lõi đối với con.
Tự tin và khiêm tốnThảo luận tình huống: làm thế nào để diễn đạt bản thân hiệu quả và lành mạnh.
TrưaĂN TRƯA – NGHỈ TRƯA  – THƯ GIÃN
ChiềuLàm ấm thân thể, đánh thức não bộ, thở thư giãn
Cây cảm xúcViết/ vẽ chiêm nghiệm, tổng kết các hoạt động và nội dung thu hoạch được trong trại hè.
Bông hoa thấu cảmViết/ vẽ bày tỏ tình thương yêu và trân trọng của con đối với các bạn trong nhóm/ lớp.

VI. Phương pháp

  • Mỗi buổi học đều là một buổi học chơi – chơi học,  là sự hòa quyện của các hoạt động thể chất và trò chơi vui vẻ, hào hứng,  phù hợp với đặc trưng lứa tuổi thiếu niên, được thiết kế đặc biệt để giúp phát triển sự tập trung và sự tỉnh giác ở người học.
  • Mỗi nội dung học đều bao gồm phần lý thuyết và ứng dụng vào phân tích để thấu hiểu bản thân và các bạn cùng trang lứa, giúp các con xây dựng mối quan hệ mật thiết với chính bản thân, thông qua đó phát triển sự thấu cảm với những người khác.
  • Những tinh hoa trong lối sống tỉnh thức của phương Đông được tiếp cận từ góc nhìn khoa học biện chứng và hiện đại của phương Tây.

Venue

Tâm Sen, đường Xuân Tảo, Bắc Từ Liêm, Hà Nội

Session Date

Tuesday, 27.6.2023

to

Saturday, 1.7.2023

Attendance
Participants
Unspecified
Registration Fee

Contact us

Share With Friends

Registration and payment must be made at least 3 weeks in advance of a course.

Emotionally intelligence solutions for your well-being and growth