Khi bạn có thể nhìn thẳng vào lỗi lầm, thất bại, khiếm khuyết của mình, gọi tên những thành tố ấy một cách chân thực, không cố tình nói giảm đi, tránh đi... thì quá trình chuyển hóa của bạn thực sự bắt đầu.
Khi bạn nhìn sâu xuống bên dưới những thất bại, khiếm khuyết, lỗi lầm của mình để nhận ra một mô hình, môt xu hướng, một giá trị nào đó cần được điều chỉnh... thì quá trình tự thanh lọc bản thân để trở nên hoàn thiện bắt đầu được khởi động.
Khi bạn chủ động nói với mình những lời động viên, khích lệ mỗi ngày, và bền bỉ tạo cho mình môt mô hình mới, chọn cho mình một xu hướng mới, một giá trị mới để làm mới chính mình từ sâu bên trong... thì bạn đã bắt đầu biết yêu mình vô điều kiện.
Đó chính là thương yêu bản thân một cách đích thực. Đó chính là self-love.
Mỗi chúng ta đều như chú chim bé nhỏ này, thấy mình là thân thể, là đôi cánh, là khát khao bay lượn, là niềm hạnh phúc được có bầy.
Mỗi chúng ta cũng chính là Ngàn Trùng, biểu hiện thành chú chim nhỏ này.
Trong mỗi tiếng chim ca mà ta nghe thấy đều có những thanh từ chiếc cổ họng bé xinh kia; và có cả âm thanh vi diệu của Ngàn Trùng.
Mỗi chúng ta đều là một cánh cổng dẫn về Ngàn Trùng.
Khi ta thực sự gặp ai đó một cách sâu sắc, thì đó là Ngàn Trùng gặp Ngàn Trùng.
Khi bạn nhận ra rằng bạn chỉ là một phần nhỏ của vũ trụ; rằng những cảm xúc, suy nghĩ, niềm tin, xu hướng và mối liên kết... bên trong bạn cũng là các phần của vũ trụ; và bạn cùng tất cả những phần đó hình thành, tồn tại và sau đó biến mất trong một dòng chảy kỳ diệu, theo Đạo lý của Cuộc sống; sau đó đến sự nhận thức rằng bạn không có GÌ phải làm.
Mọi nỗ lực cố gắng điều chỉnh, thay đổi hoặc điều tiết sự phát triển của bạn và bên trong tâm sâu của bạn đều hoàn toàn thừa thãi, không cần thiết và vô ích. Bởi vì, với rất nhiều sự kỳ diệu và trí tuệ, chính vũ trụ đang liên tục tiến triển về phía tốt đẹp và tốt hơn.
Bên trong mỗi chúng ta chứa đựng những bí ẩn và vẻ đẹp của vũ trụ. Chỉ một hơi thở là đủ kỳ diệu - vũ trụ đang thở bên trong bạn!
Tiếng Việt